Alimentos Proibidos para Diabéticos

AÇÚCAR: Pela natureza da doença deve ser evitado  o consumo de açúcar e os alimentos que contém ela.

FRITOS: É preferivél assar ou ferver os alimentos a fritar eles. Os fritos aportam gorduras não saudavéis ao nosso corpo. Embora não sejamos diabéticos.

SODIO: Evitar alimentos com alto teor de sal. temperos para saladas como a maionese, molhos, frutos secos e snacks, salgados e o sal em sim.

FARINHAS REFINADAS: É importante reducir o consumo de pão branco, pizzas, massas e aquelas farinhas processadas de pastelaría e padaría como croissants, biscoitos, donuts, etc.

COLESTEROL E GORDURAS: Como já falado anteriormente, o colesterol ruim deve ser evitado. O consumo de gema de ovo, carnes gordurosas, salsichas, lingüiças e enchidos em geral.

LEITE INTEGRAL: Evitar o leite integral, queijos cremosos o gordurosos,  como o cottage e creme de leite ou nata. Comer sempre laticínos desnatados.

ALGUMAS FRUTAS: Se bem as frutas são alimentos saudavéis, a manga, banana, uvas, uvas passas devem ser evitados. Isto não significa quesejam proibidas, só que sua ingesta deverá ser com moderação.



Fonte:
http://vivirsalud.com/2010/08/30/alimentos-prohibidos-para-diabeticos




(41)8739-3353 noralexvinhos@hotmail.com

Remédios Naturais para Controlar a Diabetes

Importante: Os remédios naturais não substituim o tratamento médico.

1) Nopal: o nopal é uma planta que cresce no deserto. Contem muita fibra e outras substancias que controlam e normalizam o controle do açúcar no sangue.

 2) Canela: 1/2 colher de chá de canela diariamente ajuda a controlar a pressão arterial em pacientes diabéticos

3) Omega 3: Os ácidos do Omega 3 elevam a sensibilidade da insulina, porém ajudariam a controlar os níveis de glicose no sangue

4) Alho: Nos experimentos realizados com ratos, foi descoberto que o alho reduz os níveis de açúcar no sangue nos casos de diabetes tipo 1 y 2. Isto deve-se a que o alho normaliza a glicose e contem algumas substancias semelhantes a insulina

5) Arándanos: Ajuda evitar problemas nos olhos relacionados com a diabetes, pois contem antioxidantes

6) Cuidado: Muitas pessoas acham que as plantas e remedios naturais que vem delas não são perigosas. Mas é importante consultar o médico sempre e ante qualquer doença. Não só da diabetes

7) Chá Verde: Eleva a sensibilidade a insulina e ajuda evitar problemas cardiovasculares. O ideal para obter seu beneficio sería tomar entre 4 a 8 xícaras por día.

8) Alholva oU Feno Grego: Essas sementes são de grande utilidade no control da Diabetes. Além de ajudar no control do Colesterol.  O recomendado é ingerir entre 100 e 150 grs destas sementes por día

9) Cebola Roxa: O consumo diario de 100 gramas de cebola roxa ajuda no control da dibetes 1 y 2.  A cebola roxa é um alimento rico em flavonoídes e azufre

10) Folhas Verdes:  A diabetes está relacionada com uma deficiencia de mâgnesio. Por tanto é benéfico comer folhas verdes ricas neste mineral

11) Ginseng: Eleva a sensiblidade da insulina em pacientes diabéticos, já que a insulina é menos efetiva no caso de diabetes. O ginseng ajuda a combatir esta condição, provocando que os pacientes consigam aproveitar melhor a insulina que eles tem.

12) Cromo: Ingerir um suplento de cromo ajudaría a controlar os níveis de açúcar no sangue e elevaría a sensiblidade na insulina em pacientes com diabetes tipo 2

13) Melón Amargo:  Tem um efeito  parecido dos exercicios.Ajuda aos diabéticos a aprioveitar a glucosa e a manter-a em níveis estavéis

14) Falar com o médico: e muito importante falar com o médico sobre os remédios e suplementos que estamos tomando!!


Fonte:
http://salud.univision.com/es



(41)8739-3353 noralexvinhos@hotmail.com

Cromo no Organismo Humano

A importancia do Cromo (Cr) está relacionada aoi controle da "glicemia" e lípídeos. A ingestão dietética diaria é de 50 a 200 ug segundo a ESAD-DI.
Aprincipal função do cromo é potencializar os efeitos da insulina, a través desta alterar o metabolismo da glicose, aminoácidos e lipídeos. considerando-se os efeitos anabólicos promovido pela insulina nos tecidos, promovendo a captação de glicose, aminoácidos e a síntesis de proteínas, a presença de cromo estas ações reduzindo os níveis de gordura corpórea e normalização de lípides sanguíneos.
A medida que envelhecemos, retemos menos cromo no organismo. O excesso de gorduras e acúcar na dieta aumenta a excreção do consumo de cromo.

Propriedades Funcionales
Ajuda o crescimento. conritubui para controlar a pressão sanguínea. age como controlador da diabetes. Combate a depressão, pois tem um papel importante na síntesis da serotonina.

Doenças Causadas pela Carência de Cromo
1) Diabetes: Devido a redução na produção de insulina.
2) Redução no metabolismo de glicose, aminoácidos e lípideos
3) Hipercolesterolemia
4) Inflamação de necrose na pele e vias aéreas superiores
5) Insuficiência renal
6) Câncer pulmonar
7) Choque circulatorio

Doenças Causadas pela toxicidade
O Cromo trivalente não é tóxico. A forma exavalente é toxica e pode causar lesão renal  e hepática.

Terrapia
Aumenta a capacidade aérobica e anaeróbica, age como suplementos em pacientes com diabetes. Protetor do aparelho cardiovascular. Dosagem: 50-200 mcg/dia.

Orientações Higieno-ditéticas
Factores que contribuem para a deficiência:
1) Ingestão de carbohidratos refinados.
2) Diabete juvenil
3) Dieta baixa de qualidade protéica
4) Má absorção
5) Alimentos processados

Fonte:
http://www.medicinageriatrica.com.br/2007/07/08/cromo-no-organismo-humano



(41)8739-3353 - noralexvinhos@hotmail.com

                                           

                                         

(Nutrición)2 Programa de Hábitos Saludables

NUTRICION AL CUADRADO: BLOG DE HÁBITOS SALUDABLES
                    VALE LA PENA SEGUIRLO!!

                            www.nutricionalcuadrado.com.ar

O Que É A Quitosana?

Quitosana, também chamado de quitosano é um polissacárideo encontrado encontrado no esqueleto dos crustáceos através de um processo de alcalinização sob altas temperaturas.
A quitosana tem sido usada na cicatrização de ferimentos, remoção de proteínas alergênicas de alimentos, liberação controlada de drogas, (nanopartículas), e como suplemento alimentar com efeito hipocolesterômico.
Sua ação anti-obesidade é ainda discutida nas literaturas podendo agir de duas formas:

                          * Complexação de lipídeos no trato intestinal sendo eliminado nas fezes

                          * Retardamento na ação de lipases digestivas.

 Fonte -Referência:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Quitosana




Blogs de la Salud

                              DOS BLOGS PARA TENER EN CUENTA

       http://www.diabetes.org/espanol

      http://blogdefarmacia.com                          

Vinho de Autor, o que é?

Vinho de Autor é um vinho produzido e personalizado por quem foi elaborado, o enólogo, as pautas utilizadas tem que ver com a personalidade e critério do seu criador.
É um vinho elaborado em pequenas partidas, para garantizar uma máxima qualidade e control minucioso; resulta impósivel comparar estes vinhos com aqueles que um enólogo produz em uma bodega.

Son vinhos únicos que expresam o máximo da uva com toda o profesionalismo do enólogo, quem da a ele seu toque especial.

É o caso de Nube Negra quem seu Autor, Eduardo Vidal,  nos dá o melhor de sím e nos transmite seu "saber fazer",  o que faz deste  vinho uma experiência inesquecível em nosso paladar!!

Experimente Nube Negra!!!

                                   http://www.nubenegrawines.com.ar