Alimentos Proibidos para Diabéticos

AÇÚCAR: Pela natureza da doença deve ser evitado  o consumo de açúcar e os alimentos que contém ela.

FRITOS: É preferivél assar ou ferver os alimentos a fritar eles. Os fritos aportam gorduras não saudavéis ao nosso corpo. Embora não sejamos diabéticos.

SODIO: Evitar alimentos com alto teor de sal. temperos para saladas como a maionese, molhos, frutos secos e snacks, salgados e o sal em sim.

FARINHAS REFINADAS: É importante reducir o consumo de pão branco, pizzas, massas e aquelas farinhas processadas de pastelaría e padaría como croissants, biscoitos, donuts, etc.

COLESTEROL E GORDURAS: Como já falado anteriormente, o colesterol ruim deve ser evitado. O consumo de gema de ovo, carnes gordurosas, salsichas, lingüiças e enchidos em geral.

LEITE INTEGRAL: Evitar o leite integral, queijos cremosos o gordurosos,  como o cottage e creme de leite ou nata. Comer sempre laticínos desnatados.

ALGUMAS FRUTAS: Se bem as frutas são alimentos saudavéis, a manga, banana, uvas, uvas passas devem ser evitados. Isto não significa quesejam proibidas, só que sua ingesta deverá ser com moderação.



Fonte:
http://vivirsalud.com/2010/08/30/alimentos-prohibidos-para-diabeticos




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